刘翔被迫退役真相,这是奥运冠军也逃不开的噩梦

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2008年8月18日,北京,北京奥运会男子110米栏预赛,刘翔因跟腱不适临场决议退赛。

文 | 《财经》记者 凌馨 辛颖 实习生 孔欣慰

编辑 | 王小

2021年8月5日晚,东京奥运会赛场上,中国女乒在整体赛中以3比0战胜日本,实现奥运四连冠。原本要出战此赛的国手刘诗雯,也在看台上拍手,她因肘伤复发在8月1日暂且宣布退赛。

在她身旁的中国乒协主席刘国梁,转身和她碰拳庆祝。30岁的刘诗雯手握世锦赛冠军、五届天下杯冠军,在可能是她最后一次奥运之旅,收获一枚混双银牌。

图/IC

男子跳〖tiao〗水运发动王宗源贴满胶布夺冠的样子,在某社交平台受到至少2500万人次“围观”。人们再次忆起刘翔的阿克琉斯之�,大叫“我们欠你一个致歉”。

让追看奥运会的观众心疼的,乐成夺金却全身“胶布”的王宗源,另有女排主力朱婷、体操选手孙炜等许多运发动。

来自中国顶级医院的运动医学专家们,在‘zai’其中饰演主要角色。有队医被运发动和教练称为“手握半块金牌的人”。

有最好的医生,运发动为何总是旧伤复发?

刘翔的跟腱,为何伤了又伤?

“我看了刘翔的片子,跟腱有一处杏仁核大的钙化点。”曾任刘翔队医的盖学志告诉《财经》记者,“险些竞技体育的所有运发动都有一点伤。”

上海交通大学隶属瑞金医院骨科医生叶庭均曾为15岁的小将陈芋汐《xi》和【he】31岁的宿将黄雪辰看诊,深知运发动维持竞技生命的不易。

叶庭均为陈芋汐诊治。图片由受访者提供

陈芋汐在8月5日下昼的东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛中,获得银牌。此前,她和张家齐配合摘得了女子双人10米跳台金 jin[牌,实现{xian}中国跳水队该项目的“六连冠”。

此前的8月4日,黄雪辰、孙文雁《yan》夺得女子双人名堂游泳银牌。

每一块奖牌都得来不易。

早在2018年,年仅12岁的陈芋汐已有足踝和腕部伤病。“她有拇趾外翻,这是耐久踮脚起跳造成的。手腕伤病来自耐久倒立支持引发的肌腱劳损。”叶庭均先容。

昔时已是宿将的黄雪辰伤势更重,叶庭均发现,她全身至少有五处伤病需要检查。经由瑞金医院康复医学科治疗师张宏仔细检查,其中三处需要重点治疗,划分是右腕损伤、腰背肌肉劳损以及髋枢纽水肿。

多次为上海花游、跳水运发动诊治,叶庭均发现,他们的伤{shang}病往往是系统性的。好比手腕疼痛,医生会顺便查一下肘枢纽、肩枢纽,会发现都有问题。

“运发动是在耐久大量训练的基础上带来的损伤,老国民很难想像这个枢纽要遭受成千上万次的训练。”叶庭均说。

从事差其余运动,运发动受伤的部位差异,但都是在该运动中受力最频仍的部位,朱婷‘’的手腕、刘诗雯的手肘,也是类似情形。

北京中医药大学第三隶属医院也曾为本次奥运会出战的蹦床团队提供医疗服务。副院长陈卫衡通过医协云平台向《财经『jing』》记者先容,运动的损伤主要分为两种。一种是枢纽内的损伤,“频频运动,提前磨损。可能我们50岁才会骨质增生,他们30岁就骨质增生了。更多的照样软组织,由于他们要用发作力一直去牵涉肌肉、韧带”。

运动损伤包罗急性和慢性,急性损伤包罗人人常见的摔伤、撞伤等,而许多慢性损伤医学上叫over use,就是太过使用。

好比刘翔的跟腱,“他跑了许多年,跟腱变得很微弱,在某个瞬间就断掉了”。上海第一人民医院骨科运动医学主任医师陈疾忤对《财经》记者剖析。

跟腱断裂只是刘翔露出在人前的“大伤”,他的跟腱问题不止于此。

陈卫衡先容,刘翔频频训练以后引起跟腱磨损。肌腱长在根骨上,相互间的接触可能正凡人是一个“点”,训练后肌腱变得粗一点,骨头也变得大一点,跑动时气力更大,但两者的接触就是“面临面”了。这种增生带来的钙化点和骨刺,正是刘翔2008年不得不退出北京奥运会男子110米栏决赛的缘故原由。

“他的疼痛是凡人难以想象的。”曾亲眼看刘翔跟腱下杏仁大的钙化点,盖学志难掩心疼。

做手术是运动队对照隐讳的事

2008年12月,刘翔赴美接受跟腱手术,取出了3个钙化物和1个骨刺。术后复出,他在2012年跑出了12秒87的好成就。

孰料同年8月,在加入伦敦奥运会时代,刘翔跟腱断裂,再次手术并取出了2个钙化物、1个骨刺,往后再未回到巅峰。

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多位受访者对《财经》记者指出,选择做手术,对运发动来说都是“万不得已”。虽然也有刘翔首次术后复出的乐成案例,但总体来说,做手术是运动队对照隐讳的事。

“专业运发动和通俗人纷歧样,竞技生涯是很短暂的,他们必须对自己的身体、对培训她的系统认真,不会去容易选择高风险的治疗。”和运发动接触多了,叶庭均比一样平常的医生更能明白运发动,他不会容易给脱手术建议。

事实,手术要花不少时{shi}间康复。但运发动的训练都是随着奥运会、世锦赛、全运会放置的。一旦泛起手术,整个训练设计就可能被打乱,让他们难以在重大赛事时代到达最佳状态。

况且,运发动的大部门「men」伤病,都不是能靠一次手术解决的。就像刘翔,他的伤情是耐久过系统性太过使用和运动特征造成的,纵然通过手术矫正,在耐久大强度训练下,又会复发。

怎么延伸运『yun』发动竞技生命?

产后复出的黄雪辰,选择通过运动医学康复治疗辅助恢复。

2016年里约奥运会后,“三朝元老”黄雪辰手握三银两铜退役,娶亲生子。2018年,她产后复出,天天过着上午练体能、下昼训练、晚上蒸桑拿的生涯,乐成减重30千克。

然则,已是二次复出的黄雪辰,无法独自战《zhan》胜伤病。“这孩子练得太苦了,背部随便一碰,她就疼得直皱眉。”瑞金医院康复科主任谢青回忆道。履历频频治疗,她甚至能介入医生举行医「yi」疗方面的交流。

经由骨科运动医学和康复科会诊,瑞金医院给黄雪辰开出了处方。除了运发动中常见的体外(wai)袭击波、物理因子治疗和中医手法处置,还在康复训练中,增强她的部门肌肉气力,并通过悬「xuan」吊治疗激活躯干的焦点稳固,解决左右两侧发力不平衡的问题。

“运动医学的理念是‘功效至上’。”陈疾忤向《财经》记者指出,治疗的目的不仅是缓解疼痛,还要让运发动能够重返运动场。这就需要把人体看成一个运动的“系统”来看待,而不是腕痛医腕、脚痛医脚。

以同时困扰黄雪辰、陈芋汐二人的腕伤为例,若是是通俗人,医生可能会要求他们少用手腕。但叶庭均在仔细考察过跳水、花游队员的训练后发现,倒力支持是这「zhe」两项运动中不能阻止的动作。这需要通过训练,辅助他们改变发力的方式,“增强背肌和焦点肌群的作用,就能减轻手腕枢纽肩负、缓解疼痛,让他们施展更高水平。”

强化枢纽周围软组织,同样有此功效。好比膝枢纽的半月板处在焦点位置,若是它的《de》疼痛严重,周边的韧带软组织也不会太好。或者说,许多疼痛就是来自周边软组织,把周边的症状解决了,半月板的疼(teng)痛也会大大缓解。

多年服务于田径队的盖学志以为,这种做法对通俗的跑步兴趣者,同样有用。

使用支具也是一个选项。为了缓解陈芋汐拇趾外翻合并扁平足的问题,叶庭均建议她,在训练之余使用功效鞋垫和拇趾支具,“由于耐久外翻异常疼痛,我们要想设施给她更好的支持,让她一样平常生涯中的疼痛削减,来延伸她的运动寿命”。

这次让不少观众感应心疼的“胶布”,也是运动医学生长后的产物。它的全名是“肌肉内效贴”,即平时运发动们惯称的“肌贴”。

做了十多年队医,“打肌贴”曾是盖学志的一样平常事情之一。他天天会随着队员们“下园地”,指导运动前后的拉伸,凭证各自伤情差异给运发动打好肌贴。在训练中,则要随时(shi)发现问题并修复。

肌贴可以被明白为一种高弹〖dan〗性的胶布,通过拉起皮肤扩大皮下间隙,让血液和淋巴循环更通畅,渗透液更易吸收,同时也能起到支持和稳固作用。简朴而言,肌贴有助受损部位恢复,纵然没有受伤,也可以起到的珍爱作用。

NBA所有球员上场前,不管脚踝有没有伤,都要打三层肌贴用于牢靠。盖学志还记得,刚做队医的时刻,在海内还没有肌贴。厥后是重点运发动可以用,由于肌贴是消耗品,2010年前一卷要六七十元,一个基地几百运发动都用有点吃不用。

现在,海内所有一线运发动都可以用肌贴。

从“特种”到普及,运动医学渐受青睐

中国对运发动的保障正变得日益系统化。

盖学志说:“上海田径队的队员,现在每周会接受一次检查,有伤的,我会凭证情形建议调整运动量,或是降低难度。没伤的,也会给些建议预防,好比那里肌肉主要要增强防“fang”护。”这是以往运动队中没有的放置。

随着越来越多的人介入健身,更多通俗人最先向盖学志这样的运动医学从业者求助,“运动前热身,运动后若何加速乳酸代谢,包罗运动损伤的知识,我会经常给人人贯注些科学运动的理念”。

越来越多的通俗人最先向盖学志这样的运动医学专业人士咨询科学运动知识。图片由受访者提供

奥运时代,瑞金医院每周三上午的专病门诊,也多了些慕名〖ming〗而来的患者,都是由于运动或劳损伤及肩袖、手肘、膝盖等部位的,许多人照样长年的老病痛。

就连医院里的同事,都市趁着中午休息找到叶庭均咨询,“常年背痛,伤科骨科都看过,医生所有说没问题,连抗抑郁的药也吃过了,一直欠好,这是什么问题?”

从2010年最先专注运动医学的叶庭均以为,自动问及术后康复训练,或是选择守旧治疗恢复运动能力的患者越来越多了。十年前,只有一些台湾和香港区域病人才会自动问医生,复健怎么做。

现在《zai》,指导或转介患者接受康复训练,成了叶庭均事情中必不能少的部门。

韧带微创手术之后,叶庭均指导患者举行简朴的训练。凌馨/摄

已往,训练康复在中国不是很受重视,这在某种响度上限制了运动医学的生长。现实上,在一些着名大医院,运动系统手术量甚至比外洋的医院更大。但像刘翔这样的顶级运发动,仍会选择前往外洋治疗,主要{yao}缘故原由可能就是美、德等国能提供加倍系统的康复训练。

运动医学是一个交织学科,在中国,最(zui)早是由一批骨科和康复科医生确立,以枢纽镜下的微创手术为主要特色,近几年,对运动医学的看法逐渐生长到贯串运动设计制订、实行和保障,以及损伤修复、康复训练全程。

在多数公立医院,运动医学仍是骨科下的一个分支,康复医学部门自力建科,部门则与神经科、骨科‘ke’团结组建。随着学科越分越细,一个足踝疾病,可能需要同时追求运动医学、足踝科、康复科等多个科室的辅助。

不只是大医院,运动医学还将深入社区。8月初,国务院印发了《全民健身设计(2021-2025)》,着重提出了“体卫融合”的看法。要叱责社会配合介入“运动「dong」促进康健”,支持在社区医疗卫生气构中设立科学健身门诊,推广常见慢性病运动干预项目和方式,并要树立典型履历〖li〗。

原本隐居幕后的运动医学,如日中天。

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     发布于 2021-09-11 00:00:09  回复
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       发布于 2021-09-14 12:29:46  回复
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